Yoga ist eine
indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen wie
Yama,
Niyama,
Asanas,
Pranayama,
Pratyahara,
Kriyas,
Meditation und/oder
Askese umfasst. Der Begriff Yoga (
Sanskrit, m., योग, yoga, von yuga „Joch“, yuj für: „anjochen, zusammenbinden, anspannen, anschirren, “) kann sowohl als „Vereinigung“ oder „Integration“ als auch im Sinne von "Anschirren" und "Anspannen" des Körpers an die Seele zur Sammlung und Konzentration verstanden werden. Welcher Weg zur Verwirklichung dieser Ziele einzuschlagen ist, darin unterscheiden sich die verschiedenen Richtungen erheblich voneinander.
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