Molke (auch Käsewasser, Sirte oder Schotte genannt) ist die wässrige grünlich-gelbe Restflüssigkeit, die bei der
Käseherstellung entsteht. Sie besteht zu 94 % aus Wasser, zu 4–5 % aus
Milchzucker und ist nahezu fettfrei. Außerdem enthält sie
Milchsäure, die
Vitamine B1,
B2 (dies bewirkt die grünliche Farbe) und
B6,
Kalium,
Calcium,
Phosphor und andere
Mineralstoffe, doch vor allem 0,6–1 %
Molkenprotein. Das ist deutlich weniger Eiweiß als in der
Milch. Dort ist das
Kasein Haupteiweiß.
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