vitamin b

The B vitamins are eight water-soluble vitamins that play important roles in cell metabolism. Historically, the B vitamins were once thought to be a single vitamin, referred to as Vitamin B (much like how people refer to Vitamin C or Vitamin D). Later research showed that they are chemically distinct vitamins that often coexist in the same foods. Supplements containing all eight B vitamins are generally referred to as a vitamin B complex. Individual B vitamin supplements are referred to by the specific name of each vitamin (e.g. B1, B2, B3).
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Les vitamines B forment un groupe de vitamines hydrosolubles comprenant :Vitamine B1 ou thiamineVitamine B2 ou riboflavineVitamine B3 (PP) ou nicotinamideVitamine B5 ou acide pantothéniqueVitamine B6 ou pyridoxineVitamine B8 (H) ou biotineVitamine B9 ou acide foliqueVitamine B12 ou cyanocobalamine
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Vitamin B ist eine Vitamin-Gruppe, in der acht wasserlösliche Vitamine zusammengefasst sind, die alle als Vorstufen für Koenzyme dienen. Die Nummerierung ist nicht durchgehend, weil sich bei vielen Substanzen, die ursprünglich als Vitamine galten, der Vitamin-Charakter nicht bestätigen ließ.
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Witamina B - grupa rozpuszczalnych w wodzie witamin ważnych dla metabolizmu komórek.
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Le vitamine B sono un gruppo di vitamine idrosolubili che intervengono nel metabolismo cellulare.Storicamente si pensava che le vitamine B fossero una singola vitamina, ulteriori ricerche hanno dimostrato che sono diverse molecole che spesso coesistono negli stessi alimenti. Attualmente sono considerate propriamente vitamine solo 8 di queste.Il gruppo delle vitamine B comprende:B1: Tiamina B2: Riboflavina (è anche indicata come vitamina G) B3: Niacina  (è anche indicata come vitamina PP) B4: adenina un tempo considerata una vitamina, oggi non viene più considerata tale.B5: Acido pantotenico  B6: Piridossina B7: Biotina (è anche indicata come vitamina H o vitamina I) B8: myo-inositolo non è più considerata una vitamina perche' viene sintetizzata dal corpo umano.B9: Acido folico (è anche indicato come vitamina M) B10: Acido Paramminobenzoico o PABA, non più considerato essenziale (è anche indicato come vitamina R) B11: Inositolo non più considerato essenziale (è anche indicata come vitamina S)B12: Cobalamina
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