Upland may refer to:

• Highland (geography), an area of higher land
• Upland (freshwater ecology)

Das Upland, was plattdeutsch so viel wie Oberland oder „Auf dem Land“ heißt, ist der nordöstliche, zu Hessen gehörende Teil des ansonsten westfälischen Hochsauerlandes im Landkreis Waldeck-Frankenberg, Nordhessen (Deutschland). Es entspricht der heutigen Gemarkung der Gemeinde Willingen um den gleichnamigen Kernort.

Upland kan syfta på

• Upland - norweska grupa muzyczna wykonująca IDM

Miejscowości w USA:

• Upland – miasto w stanie Kalifornia, w hrabstwie San Bernardino
• Upland – miejscowość w stanie Indiana, w hrabstwie Grant
• Upland – wieś w stanie Nebraska, w hrabstwie Franklin
• Upland – miasto w stanie Pensylwania, w hrabstwie Delaware

Gminy w USA:

• Upland (ang. Upland Township) – gmina w stanie Dakota Północna, w hrabstwie Divide