A throw is a martial arts term for a wrestling technique that involves off-balancing or lifting an opponent, and throwing them to the ground in Japanese martial arts referred to as nage-waza, 投げ技, "throwing technique". Throws usually involve a rotating motion and the combatant performing the throw disconnects with the opponent, and ends balanced and on the feet as opposed to a takedown where both finish on the ground. Throws can however also be followed into a top position, in which case the person executing the throw does not disconnect with the opponent. Certain throwing techniques called sacrifice throws (sutemi-waza, 捨身技, "sacrifice technique") involve putting oneself in a potentially disadvantageous position, such as on the ground, to execute a throw.

Wurftechnik steht für:

• Wurftechnik (Kampfsport) im Kampfsport
  • Wurftechnik (Judo) im Kampfsport Judo
• Wurftechnik (Handball)
• Wurftechnik (Basketball)
• Wurftechnik beim Diskuswerfen, siehe Diskuswurf #Die Technik
• Wurftechnik beim Speerwerfen, siehe Speerwurf #Technik und Reglement
• Schlagwurf, eine Wurftechnik im Wasserball und Handball
• Sprungwurf, eine Wurftechnik im Basketball und Handball

Nage waza est un terme japonais signifiant « technique de projection ». Il fait référence à des techniques de ju-jitsu et des disciplines en découlant, comme le judo et l'aïkido.

Rzut to rodzaj techniki występującej w zapasach oraz w sztukach walki. Najogólniej, polega na takim pokierowaniu ciałem przeciwnika aby został on odrzucony, odsunięty od ciała osoby wykonującej rzut.