stretching

n. étirage; extension, déploiement

v. tendre,étendre; s'étirer, tirer; s'étendre

Définition Pratiques corporelles diverses destinées à développer la souplesse corporelle. Plus qu'un objectif, appelé anciennement "étirement" ou "assouplissement", le stretching appartient à différentes méthodes issues des pratiques corporelles tel le yoga. Mais l'objectif du stretching va plus loin que le développement de la souplesse c'est un moyen permettant: - l’entretien physique - les soins du corps- et par extension les "soins de l'esprit".
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étirage, précontrainte

音標：[strGtNiH]
n.m.
伸展體操

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n.m.
伸展体操