osteoporosis

Osteoporos, benskörhet, urkalkning, är en skelett- och endokrin sjukdom. Det är en vanlig sjukdom med lägre bentäthet och ökad risk för benbrott. Risken för benbrott ökar med ökad ålder. Vid hög ålder blir höftbrott vanligare. Fysisk aktivitet och riklig med kalcium och D-vitamin i dieten är förbyggande. Kalcium finns i mejeriprodukter som mjölk, filmjölk, yoghurt och ost, samt i bladgrönsaker som broccoli och spenat.
Se mer på Wikipedia.οrg…