mindfulness

Mindfulness (Pali: Sati; Sanskrit:smṛti स्मृति ) is a technique in which a person becomes intentionally aware of his or her thoughts and actions in the Present Moment, non-judgmentally. It plays a central role in Buddhism, with Right Mindfulness (Pali:sammā-sati; Sanskritsamyak-smṛti) being the seventh element of the Noble Eightfold Path, the practice of which is considered a prerequisite for developing insight and wisdom. Mindfulness may be paralogous in Christianity through the Eastern Orthodox hesychastic concept of nepsis which has been defined by Abbot Georgios of the monastery of St. Gregorios on Mount Athos as "vigilance of the nous and watchfulness at the gates of the heart, so that every thought that moves in it can be controlled." Nepis is practiced in Orthodox monasteries with the aid of Philokalia which contains the writings of great past neptics such as Gregory Palamas and Isaiah the Solitary. Unlike Buddhism, in such a context nepsis is a tool in the ultimate goal of greater union with Christ and is not practiced by the same methods. In a secular context, mindfulness is attracting increasing interest among western psychiatrists as a non-pharmacological means of dealing with anxiety and depressive mood states.
See more at Wikipedia.org...

La pleine conscience (parfois également appelée « attention juste, samma sati en sanscrit) est une expression dérivée de l’enseignement de Gautama Bouddha et désignant la conscience vigilante de ses propres pensées, actions et motivations. Elle joue un rôle primordial dans le bouddhisme où il est affirmé que la pleine conscience est un facteur essentiel pour la libération (Bodhi ou éveil spirituel). Il s’agit du septième membre du noble sentier octuple.
Pour la suite, voir Wikipédia.org…

Unter Achtsamkeit wird in der Alltagspsychologie meist Aufmerksamkeit verstanden. Im psychotherapeutischen Bereich ist seit dem Aufkommen körperorientierter Verfahren in den 1960er und 70er Jahren eine Bedeutungsverschiebung in Richtung eines Verständnisses von Achtsamkeit festzustellen, das aus der buddhistischen Tradition stammt.
Mehr unter Wikipedia.org...

Mindfulness verwijst naar: een meditatievorm waarin men zich op een niet-reactieve manier bewust is van de fysieke en geestelijke sensaties en situaties van het moment ("Een zachtmoedige relatie aangaan met wat er zich nu aanbiedt"). een boeddhistische levenshouding die zich kenmerkt door acceptatie van onvermijdelijke negatieve en positieve ervaringen.
Zie meer op Wikipedia.org...

Begreppet mindfulness (eller sinnesfullhet) kommer ursprungligen från Buddhismen, där mindfulness (pali: sati) är en del av den åttafaldiga vägen och odlas som en nyckelkomponent i meditation och sinnesnärvaro. Från 1990-talet och framåt har begreppet lyfts fram i västerländsk psykoterapi och stresshantering, t.ex. av amerikanen Jon Kabat-Zinn (1994). Han startade och driver Stress Reduction Clinic and the Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society at the University of Massachusetts Medical School.
Se mer på Wikipedia.οrg…