Macrobiotiek is een
voedings- en gezondheidsleer gebaseerd op het juiste evenwicht dat er tussen het
yin- en
yang-beginsel in ons leven dient te zijn. Het berust op ideeën uit het
zenboeddhisme en is ontwikkeld door de
Japanner George Ohsawa (1893-1966). In macrobiotische landbouw wordt erop gelet dat groenten en vruchten niet chemisch behandeld, kunstmatig bemest (met dierlijke meststoffen) of in kassen verbouwd zijn. Voedsel dat met chemische middelen en kleurstoffen is behandeld of is ingeblikt, wordt afgeraden. Men dient goed te kauwen (elke hap 50 maal) en specerijen te vermijden.
Zie meer op Wikipedia.org...