O exercício físico é a
atividade física recreativa, que se realiza em momentos de
lazer ou de tempo livre. É também a ação ou série de ações corporais com o fim de desenvolver a
aptidão física, prescritas para prática regular ou repetida como meio de ganhar
força,
destreza, agilidade ou competência geral em algum campo de atividade,
habilidades motoras ou reabilitação orgânico-funcional, definido de acordo com
diagnóstico de necessidade ou carências específicas de seus praticantes, em contextos sociais diferenciados.
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