Doenças cardiovasculares são doenças que afectam o
sistema circulatório (cárdio =
coração * vasculares =
vasos sanguíneos, incluindo
artérias,
veias e
vasos capilares). Entre as mais comuns podemos referir o
enfarte do miocárdio, a
angina de peito, a
aterosclerose, os
AVC (acidente vascular cerebral), etc. Entre as suas principais causas contam-se a vida sedentária, o consumo excessivo de alimentos ricos em
gordura e
sal,
álcool (ainda que estudos demonstrem um efeito benéfico no consumo moderado de
bebidas alcoólicas) e
tabaco. Por conseqüência, a melhor prevenção consiste em fazer exercício físico, ter uma alimentação equilibrada, rica em frutas e legumes e não fumar.
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