UKEMI

In Japanese martial arts, the is the person who "receives" a technique. The exact role of uke varies between the different arts and often within the art itself depending on the situation. For instance in aikido and also judo kata, uke initiates an attack against his partner, who then defends. In the early stages of training in traditional jujutsu, the primary function of the junior student is to be uke. In weapons based arts, uke is most often the teacher with the student attacking.
See more at Wikipedia.org...

Un Ukemi est un brise-chute contrôlée, vers l'avant, le côté ou latérale, qui sert à l'apprentissage des projections pour les judoka... Le principe étant de prendre confiance en son équilibre et en sa propre capacité à contenir le déplacement (shintaï) de son corps.
Pour la suite, voir Wikipédia.org…

Als Fallschule (auch Falltechnik oder jap.  受け身, ukemi) werden verschiedene Arten des Fallens bezeichnet, bei denen der Fallende möglichst wenig Schaden nimmt. Ziel ist es bei der Fallschule, einen sicheren Übergang vom Stand zum Boden zu gewährleisten und dabei kampffähig zu bleiben. Das eigene kontrollierte Fallen dient aber v. a. auch dem Schutz vor  Verletzungen. Es muss solange geübt werden, bis ein Automatismus einsetzt; d. h. bis man  reflexartig die gelernte Falltechnik ausführt, um sich im Falle eines Angriffs (wie Umstoßen) möglichst gegen Verletzungen zu schützen. Die Fallschule ist ein wichtiger Bestandteil vieler Kampfsportarten und Kampfkünste wie z. B.  Judo, Ju-Jutsu, Hapkido, Aikido und Taijutsu oder dem chinesischen Ringen Shuai Jiao.
Mehr unter Wikipedia.org...

Ukemi - pady w judo (techniki w aikido).Poprawne wykonywanie padów ma na celu ochronę ćwiczących przed kontuzjami związanymi z różnego rodzaju upadkami.Zempo Kaiten Ukemi Pad do przodu z przewrotem przez bark. Pozycja wyjściowa: wykrok jedną nogą w przód. Należy ułożyć ciało w łuk zaczynający się małym palcem ręki biegnącym przez ramię, bark do przeciwległego biodra. Początkujący wykonują ten pad splatając palce obu rąk w taki sposób aby ramiona tworzyły koło.
W celu uzyskania więcej informacji, zobacz w Wikipedia.οrg...

Valbreektechnieken (Japans: ukemi-waza: Koreaans: nakbub (낙법)) zijn technieken die worden toegepast in vechtsporten zoals het judo en zelfverdedigingskunsten zoals het hapkido en jiujitsu om te zorgen dat men zich niet verwondt bij een val en een val te verlichten. Om werptechnieken te oefenen en geworpen te kunnen worden, dient men goed te kunnen valbreken. Vandaar dat men deze technieken vaak vanaf het allereerste stadium al leert. Omdat men in alle mogelijke richtingen neer kan komen, dient men zowel voorwaarts als zijwaarts en achterwaarts te kunnen vallen in alle mogelijke hoeken en vanaf verschillende hoogtes.
Zie meer op Wikipedia.org...