TAI CHI

El Tai Chi Chuan (太極拳 en chino), es un arte marcial chino calificado como (neijia 內家 ).El Tai Chi Chuan es conocido por las secuencias de movimientos que realizan sus practicantes. En estas secuencias se observa: unión de la conciencia y el movimiento corporal, lentitud, flexibilidad, circularidad, continuidad, suavidad y firmeza; características que transmiten un sentimiento de armonía y serenidad.
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Taichí puede referirse a:la forma española de Tai Chi Chuan, o taijiquan, un arte marcial de China. El Diccionario Panhispánico de Dudas utiliza esta grafía con tilde, mientras que el Diccionario de la Real Academia utiliza taichi, sin tilde, aunque en la próxima edición adoptarán la forma del Panhispánico;el Taiji, principio generador de todas las cosas según la filosofía china.
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Literalmente significa 'supremo final'; se refiere a los ejercicios de arte marcial que deberían llamarse 'Tai chiuan', es decir 'puñetazo supremo final'.

(Taiji) supremo primordial

Forma de ejercicio chino tradicional para la mente y el cuerpo, y de meditación que usa series lentas de movimientos corporales y respiración controlada. El tai chi se realiza para mejorar el equilibrio, la flexibilidad, la fuerza muscular y la salud en general.