EFT or eft may refer to:

• Eft, the terrestrial juvenile phase of a newt
• Effective field theory, an approximate theory to describe physical phenomena
• Ewing family of tumors, a group of cancers

Eft ist ein Ortsteil der Gemeinde Perl (Mosel) im Saarland.

Emotional Freedom Techniques of EFT, is een controversiële therapeutische interventietechniek gericht op desensitizatie. EFT is een van de methoden van de energiepsychologie, deze hebben een achtergrond in de alternatieve geneeswijzen. De handeling werd ontwikkeld door Gary Craig, NLP- master en makelaar met een achtergrond als civiel ingeneur. Hij beschikt niet over medische of psychotherapeutische kwalificaties, toch heeft hij duizenden mensen effectief geholpen. EFT is een vereenvoudiging afgeleid van de Thought Field Therapy.

EFT（エモーショナル・フリーダム・テクニック）・感情開放テクニック
EFTは、Emotional Freedom Technique（エモーショナル・フリーダム・テクニック）の略です。東洋医学でいう気の経穴（つぼ）をタッピングして、体内の記憶に伴うチャージしたエネルギーを流し整えます。潜在意識（無意識）にあるトラウマや感情的な苦痛やストレス又それに伴う身体的症状を解消する代替医療のテクニックです。
EFTは、TFT創始者のロジャー・キャラハン博士からTFTを学んだ、アメリカ人のエンジニアであるゲアリー・クレイグによって開発されました。
医療行為としては、認められていません。自己責任で行う必要があります。