Askese ( áskesis), gelegentlich auch Aszese, ist ein vom altgriechischen Verb askein („üben“, „sich befleißigen“) abgeleiteter Begriff. In der Antike bezeichnete er eine Übungspraxis im Rahmen seelischer Selbstschulung aus religiöser oder philosophischer Motivation. Angestrebt wurde damit die Erlangung von Tugenden.

Askese betyr å øve seg i noe. For eksempel å øve seg i en levemåte eller et levevis. Ordet Asket kommer fra det greske ordet <askésis> som betyr øving / trening. På gresk betyr ofte ordet asket det samme som eremitt, som er en person som flytter ut i ødemarken for å leve et liv i ensomhet.