רפלוקס קיבתי ושטי (GERD) המכונה בלשון העם צרבת, היא תיסמונת שבה נוזל חומצי מה
קיבה עולה במעלה ה
ושט וגורם לתחושה של צריבה בחזה ובגרון ולדלקת, בטווח ארוך מדובר בגרימת נזק לושט החל מהיצרות הושט, כיבים, ועד לשינויים קדם סרטניים ברפידת הושט (תסמונת ברט). ההחזר יכול לנבוע בשל סוגר תחתון רפוי של הושט,
בקע סרעפתי, או הימצאותו של חיידק ה
הליקובקטר פילורי.בעולם המערבי מדובר בתופעה די שכיחה. ב
ארצות הברית סובלים ממנה כחמישית מאוכלוסיית הבוגרים באופן כזה או אחר, החל מפעם בחודש וכלה בפעם ביום. נשים ב
הריון מועדות ללקות בה באחוזים גבוהים יותר מאשר האוכלוסייה הרגילה, בשל הלחץ של הולד על הקיבה. כרבע מהנשים בהריון סובלות מתסמונת זו מידי יום. גם אנשים בעלי משקל עודף מועדים ללקות בתיסמונת זו. רופאים ממליצים לשנות את סגנון החיים ואת הרגלי האכילה כדי להתגבר על בעיה זו. הימנעות מאכילת מוצרים המגרים את הקיבה ליצור חומצה ומחלישים את השוער התחתון של הושט כמו
קפה,
אלכוהול,
שוקולד,
מנטה, ומזון עתיר שומנים. הפסקת
עישון. הורדת משקל לאנשים בעלי משקל עודף. הימנעות מארוחות בשעתיים שלוש שלפני השינה. פירוק ארוחות למנות קטנות יותר, והגבהת הראש בכ15 סנטימטרים בעת השינה.
להמשך המאמר ראה Wikipedia.org...
Free Download Now!
